Mon approche s'appuie sur la naturopathie, c'est à dire l'Art et la science de conserver ou retrouver la santé en utilisant des moyens simples et naturels (alimentation, exercice physique, respiration, eau, massages, plantes...). Ces techniques, une fois apprivoisées, vous permettent de contacter votre "médecin intérieur". La naturopathie permet d'accompagner les personnes souffrant aussi bien de maladies aiguës que chroniques, ainsi que des maladies auto immunes et de celles dites de civilisation ou aide tout simplement à recadrer une hygiène de vie (problèmes de poids, de fatigue, de légère dépression etc...). Les outils sont la nutrition, les biothérapies (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et compléments alimentaires), les techniques manuelles (massage, réflexologie nasale, auriculaire et plantaire), le travail sur le corps et la relation d'aide (psychologie et autres techniques psychothérapeutiques).

La naturopathie ou partir à la rencontre de son médecin intérieur

Issue des médecines traditionnelles,basée sur les enseignements des anciennes civilisations : Esséniens, Grecs, médecines ayurvédiques et chinoises... mais aussi sur les « remèdes » de nos aïeuls résultant de l'observation, de la connaissance de la nature, et du bon sens,

Enrichie par les études scientifiques et les moyens modernes d'investigation qui ont permis de vérifier ces connaissances souvent empiriques.

La naturopathie est la grande synthèse des méthodes naturelles de santé : alimentation, exercices physiques, respiration, relaxation, énergétique, plantes, magnétisme.

Le naturopathe ?
Avant tout un éducateur de santé.

Son rôle éduquer, prévenir l'apparition des désordres, accompagner.
Et surtout être à l'écoute.
Lorsque l'équilibre est rompu mettre tout en œuvre pour aider l'organisme dans sa lutte contre l'agresseur quelle qu'en soit la nature : bactérie, virus, pollution mais aussi stress, émotions, souffrance.

Il existe en chacun de nous une énergie vitale qu'il faut stimuler, restaurer. C'est le principe d'autoguérison.

Les principes

• Holisme : L'homme est pris en compte dans sa globalité : plans physique, émotionnel, energétique, environnemental
• Causalisme : Nous recherchons la cause de la cause, l'origine profonde du trouble visible.
• Vitalisme : L'homme est constitué de matière mais aussi d'énergie. Indispensable au bon fonctionnement des organes, elle doit pouvoir circuler harmonieusement
• Humorisme : Il faut identifier les carences et les surcharges responsables des déséquilibres
• Hygiénisme : Une bonne hygiène de vie est la base d'une bonne santé.

Aider, accompagner mais comment?

• Par des conseils alimentaires personnalisés.
• Par des exercices physiques adaptés à chacun, pour un autre regard sur le corps et le mouvement.
• Par l'apprentissage de techniques respiratoires simples facilitant, par exemple, endormissement ou digestion.
• Par des propositions en techniques manuelles (massages, réflexologie nasale, auriculaire et plantaire...)
• Par l'utilisation des bourgeons de plantes, véritables concentrés d'énergie et de principes actifs.
• Par l'utilisation des huiles essentielles en diffusion ou en application locale
• Par l'utilisation des bienfaits de l'eau sous toutes ses formes (hydrothérapie)
• Par la relation d'aide (psychologie et autres techniques psychothérapeutiques)

Le bilan de terrain naturopathique permet de déterminer :

• VOTRE CONSTITUTION : ensemble des caractères innés, hérités de vos ancêtres.
• VOTRE TEMPERAMENT : ensemble des caractères acquis, traduit votre faculté d'adaptation, votre réactivité face à l'environnement.
• VOTRE DIATHESE : image à l'instant présent.

Les outils :

• Bilan des intolérances alimentaires
• Bilan de terrain (acides gras, neurotransmetteurs…)
• Psychosomatique et langage du corps
• Psychomorphologie : visage, silhouette
• Pouls
• Empreintes digitales
• Groupe sanguin
• Iridologie : Etude de l'iris